11月2日下午，管理学院于1号教学楼501团体辅导室开展主题为“毕业生考研就业压力疏解”的心理辅导活动，此次活动由大学生心理健康中心老师滕亮主讲，学院辅导员许敬主持，部分2014级考研学生参加。

　　辅导活动伊始，滕亮就考研路上出现的心理问题向几个同学做了简单询问。经过询问发现，同学们有几个共同的心理问题――考研压力大、精神状态不佳、学习效率低下，甚至有了放弃考研的念头。其中，一位心理负担较重的同学表示，自己学习状态最好的时间是暑假，开学后找工作和上课等事情使自己原本制定的学习计划难以坚持。随后，针对同学们的心理状况，滕亮做出了详细的解释。他认为，同学们现在还处于一种考研与就业分不清的阶段，而且心理非常敏感，很在意别人说什么，非常不自信。同时，他通过列举往年考研学子出现的心理状况以及高考考前会出现焦虑、“高原期”反应等现象来缓解考研学子对自己出现心理问题的担忧与焦虑。紧接着，他对如何缓解压力和提高学习效率向同学们提出建议。他说到，当你感觉有压力，就抓紧去开始学习，俗话说得好：万事开头难。他认为，适当的运动是一种缓解压力的有效方法，同学们可以把自己需要背诵的东西读一遍录下来，然后戴着耳机去操场一边慢跑一边听，这会使人产生快乐细胞。其次，当学习中感到困意时，可以先睡一觉让大脑调节一下，休息后再学习效率能提高很多。

　　活动最后，他对在座同学的饮食状况做了简单询问，并建议同学们早上七点钟左右一定要喝一杯粥，按时吃饭，及时补充神经系统所缺的维生素，活动在一片掌声中结束。